22.06.2023
Советы МЧС
МЧС: Сегодня, 22 июня, на большей части территории республики ожидаются грозы, при грозах местами сильные ливни и шквалистое усиление ветра порывами 15-20 м/с. По восточной половине страны максимальная температура воздуха достигнет +30 +31°С.
Помните о безопасности!
- Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Если это неизбежно, то защищайте голову шляпами и зонтиками.
Помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно. В это время желательно защищать все участки тела от попадания солнечных лучей - используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы.
Купайтесь в специально отведенных и оборудованных для этого местах.
Не употребляйте алкоголь
Старайтесь употреблять как можно больше жидкости (охлажденная вода, минеральная вода).
Не занимайтесь активным спортом при температуре выше 25°С.
Следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле, если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге, т.к. во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции.
Не оставляйте детей в салоне стоящего автомобиля даже на непродолжительное время. В условиях жары — это может привести к обморочному состоянию ребенка.
Не выбрасывайте спички и окурки. Полностью потушите после отдыха костер. Не разводите костер в ветреную погоду, в запрещенных местах, на торфяниках и под кронами деревьев.
Берегите себя! Телефоны МЧС 101 и 112