Главное управление по образованию Могилевского облисполкома
Управление по образованию Бобруйского горисполкома

Государственное учреждение образования "Гимназия №3 г. Бобруйска"

Через тернии к звездам

2020 год - Год малой родины

Профилактика ОРВИ и гриппа у детей

Перехитрим эпидемию

Чтобы не подхватить вирус от чихающих и кашляющих, необходимо соблюдать меры предосторожности.

Как можно чаще мыть руки с мылом. А если нет такой возможности, использовать защитный гель для рук. Перед едой и после прихода с улицы делать это просто обязательно. Доказано, что соблюдение этого простого правила в 10 раз снижает вероятность заразиться ОРВИ!

Не целоваться с друзьями и знакомыми. Здороваться за руку или целоваться при встрече в щёку — сегодня это и у детей, и у взрослых в порядке вещей, но не стоит этого делать во время эпидемии. Следует ограничиться дружеским кивком. А от чихающего одноклассника лучше держаться подальше.

Перед выходом из дома ежедневно смазывать нос оксолиновой мазью, эвкалиптовым маслом или борным вазелином. Не трогать лицо руками. Всё это затруднит вирусам вход в организм и поможет не заболеть.

Делать простой точечный антивирусный массаж. Времени он много не отнимет, да и замечен никем не будет. Нужно поочерёдно массировать точки на лице, отвечающие за нервное снабжение носоглотки, — в начале бровей, у крыльев носа и на скулах. Это усилит кровоток и поможет организму противостоять инфекции.

Сделать прививку от гриппа. Конечно, лучше было сделать её ещё осенью. Но и сейчас не поздно. Только важно, чтобы на момент проведения прививки ребёнок был полностью здоров и не имел никаких иных противопоказаний.

Домашняя работа

Заниматься укреплением общего и местного иммунитета своих детей каждому родителю необходимо ежедневно. Это, конечно, хлопотно, но зато эффективно. Для этого придётся:

  • тщательно следить за чистотой посуды, белья и полов. И хотя полностью стерильные условия ребёнку вредны, но регулярная влажная уборка и ежедневные проветривание и увлажнение воздуха необходимы. Ведь недостаток кислорода вместе с пересушенным воздухом нарушают нормальную работу слизистых оболочек, отчего вирусам проще проникнуть в организм;
  • заниматься систематическим закаливанием — обтираниями, обливаниями прохладной водой, воздушными ваннами. Но тут важна регулярность. Достаточно день-другой пропустить — и начинай всё сначала. Гулять следует практически в любую погоду. Ну если только на дворе несильный мороз или проливной дождь. В качестве закаливания также можно ежедневно после умывания разминать и растирать мочки ушей и сами ушные раковины, периодически смачивая пальцы в холодной водопроводной воде.                                                                                           Хоть и простая методика, но очень эффективная:
  • даже трескучие морозы будут нипочём; давать детям хорошие витаминные комплексы и рыбий жир. Кормить свежими овощами и фруктами. Из минералов, обладающих противовирусной активностью, самые важные — цинк и селен; во время эпидемий ежедневно проводить ингаляции. Можно использовать хвойные эфирные масла или ментоловое масло или просто подышать над паром варёной картошки. Но лучше приобрести специальный паровой ингалятор; дважды в день промывать слизистую носа либо обычным физраствором, либо препаратами на основе морской воды, которая не просто механически смывает микробы, но и увлажняет слизистую, питает её микроэлементами, усиливающими иммунитет; понемногу включать в рацион ребёнка чеснок, лук, имбирь, хрен — они содержат фитонциды, которые подавляют рост возбудителей инфекции. Если есть проблемы с ЖКТ, пряные растения лучше не употреблять, но нарезанные лук и чеснок можно поставить около кровати или письменного стола ребёнка.                      
  •        

    Меню раздела
    Контактная информация

    Адрес: Могилевская область, г. Бобруйск, ул. Социалистическая, 119 
    Телефон: (8-0225) 70-93-29 
    Электронная почта: gymn3@bobruisk.edu.by

    Актуально

    Постановление Совета Министров Республики Беларусь от 08.04.2020 № 208 "О введении ограничительных мероприятий"

    В целях информирования граждан о деятельности Национального центра правовой информации Республики Беларусь (к 20-летию со дня образования) создан презентационный фильм, в котором рассказывается о миссии и роли НЦПИ в государстве и обществе, важнейших направлениях его деятельности, а также государственных информационно-правовых ресурсах. Видеоролик демонстрирует важность правовых знаний и соблюдения законов своей страны, информирует, где можно получить доступ к законодательству Республики Беларусь.

    просмотреть видеоролик

    НОВОСТИ РЕСПУБЛИКИ

    26.05.2020

    В проекте "Зеленые школы" участвуют более 200 учреждений образования

    Подробнее...

    25.05.2020

    Летом будут работать 27 студенческих педагогических отрядов БГПУ

    Подробнее...

    25.05.2020

    IV Республиканский конкурс WorldSkils Belarus-2020 пройдет 15-18 сентября

    Подробнее...

    25.05.2020

    Определены резервные дни проведения ЦТ

    Подробнее...

    22.05.2020

    Министр образования И.В. Карпенко посещает учреждения образования г. Воложина

    Подробнее...

    22.05.2020

    В БГУ проходит Международная научная конференция «Сахаровские чтения 2020: экологические проблемы XXI века»

    Подробнее...

    НОВОСТИ РЕГИОНА

    18.05.2020

    Финал республиканской олимпиады по учебным предметам

    Подробнее...

    15.05.2020

    Итоги республиканской олимпиады по учебному предмету «Трудовое обучение» в г.Могилеве

    Подробнее...

    12.05.2020

    Мы за зеленую Планету

    Подробнее...

    07.05.2020

    Неделя Scratch в Беларуси

    Подробнее...

    04.05.2020

    Началась регистрация на централизованное тестирование

    Подробнее...

    НОВОСТИ УПРАВЛЕНИЯ ПО ОБРАЗОВАНИЮ БОБРУЙСКОГО ГОРИСПОЛКОМА

    20.05.2020

    День пионерской дружбы

    Подробнее...

    18.05.2020

    Летнее оздоровление

    Подробнее...

    15.05.2020

    Лучшие инновации в ГУО «Центр дополнительного образования детей и молодёжи г. Бобруйска»

    Подробнее...

    15.05.2020

    В г. Бобруйске прошел заключительный этап республиканской олимпиады по учебным предметам «Русский язык», «Русская литература»

    Подробнее...

    15.05.2020

    ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ И ИХ ПЕДАГОГОВ с результативным участием в заключительном этапе республиканской олимпиады по учебным предметам в 2019/2020 учебном году

    Подробнее...